Le but de la recherche était d'étudier l'efficacité clinique et la sécurité de l'intervention combinée prolongeant la vie et l'exercice aérobie pour les cadres moyens souffrant de "vieillissement épuisé" du cœur et de la rate. Méthodes : une méthode d'essai aléatoire, contrôlée et non aveugle a été utilisée. Cent cinquante-six cadres moyens souffrant de "vieillissement épuisé" du cœur et de la rate et se rendant à l'hôpital affilié de médecine chinoise de l'Université de médecine traditionnelle chinoise de Nanjing ont été inclus. Parmi eux, 78 ont été répartis au hasard en groupes d'observation et de contrôle, le groupe d'observation utilisant un programme standard de prolongation de la vie avec un programme d'exercices aérobies standard, tandis que le groupe de contrôle utilisait un programme d'exercices aérobies standard. Sur la base de l'ordonnance médicale : lamier carré 10 g, ginkgo 10 g, astragale 10 g, pivoine blanche 10 g, angélique 10 g, racine fraîche 10 g, cercle blanc 10 g, polypore 10 g, réglisse 3 g, d'eau, cuillère à soupe, demie après le petit déjeuner et le dîner après 2 heures ; Dans les jours suivants, les exercices aérobies selon le guide américain de pratique sportive 2017 été divisés en étapes d'échauffement (5 min), d'exercice (à partir de 5 min, augmentant de 1 à 2 min par jour, jusqu'à 20 min par jour), d'étape de relaxation (10 min). Les deux traitements duraient 28 jours et un suivi était effectué pendant 35 jours ; une analyse comparative des résultats avant et après le traitement pour l'évaluation comparative de la fatigue (CIS), la qualité du sommeil (temps de sommeil, sommeil léger, sommeil profond), la phase médicale chinoise, l'état psychologique [tableau d'évaluation de l'anxiété et de la dépression hospitalières (HADS)], la fonction physiologique [questionnaire de santé de 36 items sur l'état de santé (SF-36 PF), échelle visuelle analogique de la douleur (Pain VAS)] et les caractéristiques de vie en 6 dimensions, pour évaluer l'efficacité et la sécurité des deux traitements chez les cadres moyens souffrant de "vieillissement épuisé" du cœur et de la rate. Résultats : pendant 35 jours de traitement, les deux groupes ont été suivis pour le CIS et la qualité du sommeil. Par rapport au traitement précédent, les membres du groupe d'essai subissant des effets de CIS, la qualité du sommeil a diminué (р < 0,05, р < 0,01) ; les membres du groupe témoin n'ont montré aucune amélioration du CIS et de la qualité du sommeil. Après le traitement, une analyse comparative a révélé que le CIS et l'amélioration de la qualité du sommeil du groupe de rapports étaient plus importants, ce qui s'appelle la continuation du CIS et l'amélioration de la qualité du sommeil (p < 0,05, p < 0,01) ; différence très importante statistiquement. La phase médicale chinoise comparée au groupe de départ, les étudiants du groupe d'observation présentaient des améliorations plus importantes en fatigue, en réveil facile, en cauchemars, en odeurs désagréables pour le matin, en battement de cœur et en diarrhée par rapport au groupe de contrôle (р < 0,05, р < 0,01) ; Comparer les deux groupes après traitement, le groupe d'observation amélioré en fatigue, en plumage matinal et en cauchemars, battement de cœur fort (р < 0,05, р < 0,01). Le questionnaire de santé SF-36 PF, le HADS et le Pain VAS avant et après traitement des deux groupes étaient incroyablement similaires, la différence n'était pas statistiquement significative. Pendant l'étude, aucun des deux groupes n'a eu de graves événements indésirables. Conclusion : la prolongation de la vie associée à l'exercice aérobie peut soulager les symptômes de la fatigue des cadres moyens, améliorer la qualité du sommeil, améliorer la fatigue, la légère insomnie, les cauchemars, le battement de cœur fort, améliorer la qualité de vie des patients.

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