Цель исследования заключается в изучении клинической эффективности и безопасности объединенных продления жизни и аэробных упражнений для средних менеджеров с 'истощительным старением' сердца и селезенки. Методы: использовался случайный, контролируемый и неслепой метод исследования. В исследование были включены 156 средних менеджеров с 'истощительным старением' сердца и селезенки, обратившихся за помощью в янгинскую больницу китайской медицины. Среди них 78 человек были случайно разделены на наблюдательную и контрольную группы, причем наблюдательная группа использовала стандартную программу продления жизни вместе с программой стандартных аэробных упражнений, а контрольная группа использовала программу стандартных аэробных упражнений. В соответствии с рецепту службы цитопривлечения: кислая крапива 10 г, гинкго 10 г, астрагал 10 г, родник 10 г, ангелика 10 г, свежие корни 10 г, белый круг 10 г, пахыле 10 г, солод 3 г, воды, столовая ложка, половина завтрака и ужина через 2 часа; в будущем дни аэробных упражнений в соответствии со сводными указаниями Американского сообщества по медицинскому упражнению 2017 года, разделяются на этап разминки (5 мин), этап упражнения (начиная с 5 мин, увеличивающийся на 1~2 мин в день, до 20 мин в день), этап расслабления (10 минут). Оба курса лечения длились 28 дней, а обследование проводилось в течение 35 дней; сравнительный анализ результатов до и после лечения для сравнительного анализа усталости (CIS), качества сна (время сна, поверхностный сон, глубокий сон), китайской медицинской фазы, психологического состояния [таблица госпиталя оценки тревоги и депрессии (HADS)], физиологической функции [36-пунктовый опросник SF-36 о физиологическом состоянии (SF-36 PF), визуальная аналоговая оценка боли (Pain VAS)] и жизненные признаки в 6 измерениях, чтобы оценить эффективность и безопасность лечения обеих групп с 'истощающим старением' сердца и селезенки. Результаты: в течение 35 дней лечения обе группы были обследованы на уровень CIS и качество сна. По сравнению с предыдущим лечением членам пробной группы, которые подвергались эффектам CIS, качество сна снизилось (р < 0,05, р < 0,01); участникам контрольной группы CIS и улучшение качества сна не отличалось. После лечения сравнительного анализа обнаружено, что CIS и улучшение качества сна отчетной группы были более значительными, что называется продолжение CIS и улучшение качества сна (р < 0,05, р < 0,01); очень серьезная статистическая разница. Прогностическая фаза китайской медицинской фазы сравнивается с предварительной группой, ученики наблюдательной группы имели более значительные улучшения в утомлении, легкой бессоннице, кошмарах, неприятных запахах для утра, сердцебиении и диарее, чем ученики контрольной группы (р < 0,05, р < 0,01); Сравнивать обе группы после лечения, наблюдательная группа улучшенная в утомленности, утренний перо и кошмар, сильное сердцебиение (р < 0,05, р < 0,01). Потребительный опросник SF-36 PF, HADS и Pain VAS до и после лечения двух групп был невероятно похож, различие статистически не значимо. В течение исследования у обеих групп не было серьезных нежелательных событий. Выводы: продление жизни в сочетании с аэробным упражнением может облегчить симптомы утомления средних менеджеров, улучшить качество сна, улучшить усталость, легкую бессонницу, кошмары, сильное сердцебиение, улучшить качество жизни пациентов.

Stress-induced Aging;heart and spleen deficiency syndrome;middle-aged white-collar worker;Yanling Yishou prescription;Aerobic exercise