Это исследование направлено на оценку клинической эффективности и безопасности сочетанного лечения продления жизни в сочетании с рекомендованным программным обеспечением аэробного упражнения в клиническом лечении недостаточности сердца и селезенки в среднем возрасте у белых воротничковых рабочих с "синдромом усталости". Был проведен рандомизированный контролируемый неслепой тест на основе 156 случаев среднего возраста с белыми воротничками с недостаточностью сердца и селезенки в Ниньцзянском университете традиционной китайской медицины, где они были случайно разделены на две группы по 78 случаев. Учебная группа использовала сочетанное лечение продления жизни, а рекомендованное программное обеспечение аэробного упражнения было использовано в контрольной группе. Лекарства продления жизни основаны на "Чистых записках императорской больницы": 10 г семян замно и 10 г женьшеня сорной, 10 г восходящего сорного женьшеня и 10 г эксклека, 10 г сбелойшишеня и 10 г природно-белойшишеня, 10 г зерновой зарни, 10 г англиза и 3 г сладости, извлекаемых водой и принимаемых через 2 часа после завтрака и ужина. Аэробное упражнение основано на руководстве американской спортивной медицины за 2017 год и делится на этапы нагрева (5 минут), упражнения (начиная с 5 минут и увеличивая каждый день на 1-2 минуты, максимально в день 20 минут) и расслабления (10 минут), и обе группы проходят лечение в течение 28 дней и обследуются в течение 35 дней. Эффективность лечения до и после лечения была оценена путем сравнения уровня усталости (CIS), качества сна (время сна, поверхностный сон, глубокий сон), китайских оценочных баллов состояния сердца и селезенки, психологического состояния (опросник тревожные и депрессивные нарушения (HADS), физического состояния (SF-36 PF с 36 баллами), визуальные аналогии боли (Pain VAS) и 6 измерений ознакомленности с жизнью, и сравнить эффективность и безопасность лечения для обеих групп. После 35-дневного наблюдения за сроками лечения учебной группы, уровень усталости увеличился значительно, а качество сна улучшилось больше (P<0.05, P<0.01) по сравнению с периодом лечения, но не было различий между контрольной группой и уровнями улучшения. В отношении китайских оценочных баллов состояния сердца и селезенки, сравнение с предыдущим периодом лечения показало, что учебная группа улучшилась в усталости, пробуждении, многочисленных снах и нездоровом питании, а также в повышении пульса и поноса (P<0.05, P<0.01), в то время как не было статистически значимого улучшения в контроле группы в питании и пульсе и поносе. После лечения и сравнения двух групп, результаты учебной группы были лучше в уменьшении уровня усталости и улучшении качества сна (P<0.05, P<0.01). Баллы SF-36 PF, HADS, Pain VAS были сходны для обеих групп до и после периода лечения, поэтому не было статистически значимых различий. В течение исследования не произошло никаких серьезных негативных событий для обеих групп. Таким образом, сочетанное лечение продления жизни в сочетании с рекомендованным программным обеспечением аэробного упражнения может облегчить симптомы усталости среди белых воротничковых работников среднего возраста, улучшить качество сна, улучшить симптомы усталости, пробуждение, многочисленные сновидения и учить пульс.

Stress-induced Aging;Deficiency of the heart and spleen pattern;Middle aged white-collar worker;Yanling Yishou Formula;Aerobic exercise