El objetivo de esta investigación es evaluar la eficacia clínica y la seguridad de la intervención combinada de la fórmula de extensión de longevidad y el ejercicio aeróbico estándar en el síndrome de agotamiento relacionado con el envejecimiento esplénico en profesionales de mediana edad. El método adoptado fue un diseño de ensayo aleatorizado, controlado y no ciego, con la inclusión de 156 profesionales de mediana edad con síndrome de agotamiento relacionado con el envejecimiento esplénico que acudieron al Hospital Afiliado de Medicina Tradicional China de la Universidad de Medicina Tradicional China de Nanjing. Los pacientes fueron asignados aleatoriamente a dos grupos de 78 personas, un grupo de observación y un grupo control, mediante el sistema de randomización central. El grupo de observación siguió un programa que combinaba la fórmula de extensión de longevidad y un programa estándar de ejercicio aeróbico, mientras que el grupo control siguió un programa de ejercicio aeróbico estándar. La fórmula de extensión de longevidad se basa en el Registro médico del palacio Qing: 10 g de jujube, 10 g de ginseng, 10 g de astrágalo, 10 g de peonía blanca, 10 g de angélica china, 10 g de rehmannia, 10 g de atractylodes macrocephala, 10 g de poria cocos, 3 g de regaliz, para tomar después del desayuno y la cena con el estómago vacío durante 2 horas. El programa de ejercicio aeróbico estándar se basa en las pautas del American College of Sports Medicine de 2017, e incluye una fase de calentamiento (5 min), una fase de ejercicio (a partir de 5 min, aumentando de 1 a 2 min por día hasta un máximo de 20 min por día) y una fase de relajación (10 min). Los dos grupos siguieron el tratamiento durante 28 días, con un seguimiento de 35 días. Al comparar las puntuaciones de agotamiento (CIS), la calidad del sueño (duración del sueño, sueño ligero, sueño profundo), el puntaje clínico del síndrome esplénico en la medicina china, el estado psicológico (escala de depresión y ansiedad hospitalaria (HADS)), las funciones fisiológicas (escala de salud SF-36 PF, escala visual analógica del dolor (Pain VAS)) y los signos vitales en seis dimensiones antes y después del tratamiento, este estudio evalúa la eficacia y seguridad del tratamiento en pacientes con síndrome de agotamiento relacionado con el envejecimiento esplénico. Los resultados del seguimiento de las puntuaciones CIS y la calidad del sueño de los pacientes de ambos grupos muestran que el grupo de observación presenta una reducción más significativa de la puntuación CIS y una mejora en la calidad del sueño (P<0.05, P<0.01) en comparación con antes del tratamiento. Las mejoras en las puntuaciones CIS y la calidad del sueño en el grupo control no son estadísticamente significativas. Al comparar los resultados después del tratamiento con el grupo control, el grupo de observación presenta una reducción más significativa de la puntuación CIS y una mejora más significativa de la calidad del sueño (P<0.05, P<0.01). Al comparar los puntajes clínicos del síndrome esplénico en la medicina china antes y después del tratamiento, el grupo de observación muestra mejoras significativas en el agotamiento, el despertar fácil, los sueños frecuentes, el apetito insípido, las palpitaciones y la diarrea (P<0.05, P<0.01), mientras que el grupo control no muestra mejoras estadísticamente significativas en el apetito insípido, las palpitaciones y la diarrea. Al comparar los resultados después del tratamiento con el grupo control, el grupo de observación muestra mejores mejoras en el agotamiento, el despertar fácil, los sueños frecuentes y las palpitaciones (P<0.05, P<0.01). Las puntuaciones SF-36 PF, HADS y Pain VAS de ambos grupos antes y después del tratamiento son muy similares y no muestran diferencias estadísticamente significativas. No se observaron eventos adversos graves en ninguno de los dos grupos durante el estudio. En conclusión, la intervención combinada de la fórmula de extensión de longevidad y el ejercicio aeróbico puede aliviar los síntomas de agotamiento en profesionales de mediana edad, mejorar la calidad del sueño, atenuar el agotamiento, facilitar el despertar, reducir el número de sueños y las palpitaciones, y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

agotamiento relacionado con el envejecimiento; síndrome de agotamiento relacionado con el envejecimiento esplénico; profesionales de mediana edad; fórmula de extensión de longevidad; ejercicio aeróbico